Jorge Arturo Covarrubias Martínez
Psicoterapia basada en evidencia, divulgación psicológica y recursos para entender mejor lo que nos pasa y qué podemos hacer al respecto.
Conoce mi enfoque
Un espacio para comprender, cuestionar y construir cambios
Trabajo desde la Terapia Cognitivo-Conductual, integrando evaluación, formulación clínica y estrategias prácticas orientadas a objetivos concretos. Me interesa entender contigo qué está pasando, qué patrones pueden estar manteniendo el problema y qué cambios vale la pena poner a prueba de una manera gradual, realista y útil para tu vida cotidiana.
Psicología explicada de forma clara y útil
Además del trabajo clínico, me interesa acercar la psicología a la vida cotidiana. En este espacio comparto artículos, reflexiones y materiales de divulgación sobre distintos temas de salud mental, relaciones, conducta y procesos de cambio.
Ver artículos y contenidosSobre mí
Soy psicólogo clínico y trabajo principalmente desde la Terapia Cognitivo-Conductual. A lo largo de mi práctica he acompañado a personas en distintos momentos y problemáticas, buscando siempre entender cada caso de manera individual y trabajar con objetivos claros, estrategias concretas y una relación terapéutica cercana y respetuosa.
También me interesa la divulgación sobre psicología: explicar conceptos complejos de forma comprensible, cuestionar ideas simplistas sobre salud mental y compartir información que ayude a entender mejor lo que vivimos y cómo respondemos ante ello.
Conoce más sobre mi trayectoriaPsicoterapia
La psicoterapia es un espacio de trabajo en el que buscamos entender con claridad qué está ocurriendo, cómo se relacionan pensamientos, emociones y conductas, y qué cambios pueden ser útiles en tu contexto particular. El proceso se plantea a partir de objetivos concretos y se revisa conforme avanza.
Trabajo principalmente con personas adultas y parejas, de forma presencial y en línea, desde un enfoque Cognitivo-Conductual.
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